Ankommen
Du legst dich bequem hin, bekleidet, in einem warmen, ruhigen Raum. Atmen, loslassen.
VIII · Energie & Ruhe
Reiki
Ein Moment ganz für dich.
Reiki ist eine japanische Entspannungspraxis: Du liegst bequem und vollständig bekleidet, während die Hände sanft aufgelegt werden. Kein Druck, keine Massage - nur ein ruhiger Raum, der zur Entspannung einlädt und dem vielbeschäftigten Geist eine Pause schenkt.
Das Ritual
Die Auflage
Die Hände werden sanft an verschiedenen Stellen aufgelegt oder knapp darüber gehalten. Du musst nichts tun - nur sein.
Der Nachklang
Ein langsames Zurückkommen. Viele beschreiben ein Gefühl von Leichtigkeit und tiefer Ruhe.
Auf einen Blick
- Sanftes Auflegen der Hände, vollständig bekleidet
- Ein ruhiger, warmer Raum
- Ein Moment der Entspannung und des Loslassens
